کنکور غول نیست...
کنکور سدی است که با رعایت صحیح اصول مطالعه، می توان به راحتی آن را شکست. 
نویسندگان
نظر سنجی
در راه رسیدن به موفقیت به کدامیک از موضوعات زیر نیاز بیشتری دارید؟






صفحات جانبی

برای اینکه بتوانید مطالعه و یادگیری خوب و قابل قبولی داشته باشید چندین عامل دخیل هستند که در این مقاله به چندتا از موارد مهم آن اشاره می کنیم:

1. هدف گذاری: مسلماً اولین قدم در راه موفقیت، هدف گذاری و ایجاد انگیزه است.

2. برنامه ریزی دقیق و تعهد به آن: پس از هدف گذاری و ایجاد انگیزه، انجام یک برنامه ریزی دقیق و بر پایه اصول نیازه. البته تعهد به برنامه تنظیم شده از هر چیزی واجب تره.

3. تغذیه: سعی کنید بیشتر از مواد قندی استفاده کنید. چرا که مغز بیش از هر چیزی به گلوکز نیاز داره. از خوردن غذاهای چرب در وعده نهار پرهیز کنید. ضمن اینکه حین مطالعه از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنید، خوردن نوشابه، قهوه، نسکافه و شکلات را کاهش دهید. چرا که موجب افزایش استرس می شود. البته خوردن ترشی جات موجب کاهش یادگیری می شود.

4. خواب: باید طی شبانه روز تقریباً 7 ساعت بخوابید. خواب ظهر باید کمتر از 40 دقیقه باشد تا به خواب عمیق نروید و پس از بیداری کسل نباشید. به جای وعده صبحانه، کمی پیش از خواب شبانه یک لیوان شیر گرم بنوشید تا خواب آرامی را برای شما القاء کند.

5. آرامش: سعی کنید به فکر هدف و برنامه خودتان باشید و خودتان را درگیر حواشی نکنید تا با آرامش به سمت اهدافتان گام بردارید.




طبقه بندی: مشاوره تحصیلی،
برچسب ها: مطالعه، یادگیری، مشاوره تحصیلی، کنکور، خواب کافی، تغذیه مناسب، آرامش،
[ یکشنبه 13 مهر 1393 ] [ 01:45 ب.ظ ] [ مشاور تحصیلی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

برنامه ریزی درسی و مشاوره تحصیلی تخصصی
ارائه دهنده جدیدترین روش های موفقیت در کنکور
راه ارتباط با مشاور:
konkurmoshavereh@gmail.com
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
تماس با ما

کنکور غول نیست

کنکور غول نیست...

کنکور غول نیست...
کنکور سدی است که با رعایت صحیح اصول مطالعه، می توان به راحتی آن را شکست. 
نظر سنجی
در راه رسیدن به موفقیت به کدامیک از موضوعات زیر نیاز بیشتری دارید؟






صفحات جانبی

برای اینکه بتوانید مطالعه و یادگیری خوب و قابل قبولی داشته باشید چندین عامل دخیل هستند که در این مقاله به چندتا از موارد مهم آن اشاره می کنیم:

1. هدف گذاری: مسلماً اولین قدم در راه موفقیت، هدف گذاری و ایجاد انگیزه است.

2. برنامه ریزی دقیق و تعهد به آن: پس از هدف گذاری و ایجاد انگیزه، انجام یک برنامه ریزی دقیق و بر پایه اصول نیازه. البته تعهد به برنامه تنظیم شده از هر چیزی واجب تره.

3. تغذیه: سعی کنید بیشتر از مواد قندی استفاده کنید. چرا که مغز بیش از هر چیزی به گلوکز نیاز داره. از خوردن غذاهای چرب در وعده نهار پرهیز کنید. ضمن اینکه حین مطالعه از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنید، خوردن نوشابه، قهوه، نسکافه و شکلات را کاهش دهید. چرا که موجب افزایش استرس می شود. البته خوردن ترشی جات موجب کاهش یادگیری می شود.

4. خواب: باید طی شبانه روز تقریباً 7 ساعت بخوابید. خواب ظهر باید کمتر از 40 دقیقه باشد تا به خواب عمیق نروید و پس از بیداری کسل نباشید. به جای وعده صبحانه، کمی پیش از خواب شبانه یک لیوان شیر گرم بنوشید تا خواب آرامی را برای شما القاء کند.

5. آرامش: سعی کنید به فکر هدف و برنامه خودتان باشید و خودتان را درگیر حواشی نکنید تا با آرامش به سمت اهدافتان گام بردارید.




طبقه بندی: مشاوره تحصیلی،
برچسب ها: مطالعه، یادگیری، مشاوره تحصیلی، کنکور، خواب کافی، تغذیه مناسب، آرامش،
[ یکشنبه 13 مهر 1393 ] [ 01:45 ب.ظ ] [ مشاور تحصیلی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

برنامه ریزی درسی و مشاوره تحصیلی تخصصی
ارائه دهنده جدیدترین روش های موفقیت در کنکور
راه ارتباط با مشاور:
konkurmoshavereh@gmail.com
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
تماس با ما

کنکور غول نیست